Νήσος Γη Βιο Νιφάδες Βρώμης Χοντρές

Οι νιφάδες βρώμης θεωρούνται ως μία από τις πιο υγιεινές επιλογές  για το πρωινό μας.

– Περιέχουν υδατάνθρακες και καλά λιπαρά.

– Ένα φλιτζάνι περιέχει 6 γραμμάρια πρωτεΐνης

– Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. 

– Περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες βιταμίνες του συμπλέγματος Β.